¿Cómo saber si estoy en una relación tóxica o sana?

Se sostiene la idea equivocada de que amar es soportar. Entregarse, tolerarse y dividirse. ¿Es esto realmente amar?…

Cuidarse para cuidar: 6 consejos para evitar el estrés

Cuidar a una persona que depende de ti, ya sea por alguna enfermedad neurodegenerativa u otra condición, puede ser…

¿Sufres de insomnio? Te damos consejos para dormir mejor

Para algunas personas, conciliar el sueño es una competencia olímpica entre el cansancio corporal y una mente…

¿Por qué llorar alivia y te hace mejor persona?

Por alguna razón, en nuestro contexto, secar nuestras lágrimas se conoce como técnica universal de autocontrol.…

ASMR: el arte de las cosquillas cerebrales

Seguramente alguna vez has escuchado sobre esos videos dónde la gente susurra cosas y soba objetos a un micrófono.…